Jan 11, 21 · 寝る時間がバラバラ 毎日同じ時間に起きる 赤ちゃんの生活リズムの睡眠の中で唯一コントロールできるのは起きる時間です。 散歩やカーテンを開けておくことも有効です。May 12, 21 · お散歩の喜びを知る前と後の赤ちゃん犬（提供：퐿푂푉퐸푌푂푈 さん(@RikuKaneta)） 「あんなに外を怖がってた赤ちゃんが2ヶ月でこんなにもノリノリに」と愛犬、ムーチョくんのお散歩デビュー前後の写真を投稿した、퐿푂푉퐸푌푂푈 さん（@RikuKaneta）。生後4か月まで 不定（個人差が大きい） 生後4～12ヶ月 12～16時間（昼寝を含む） 1～2歳 11～14時間（昼寝を含む） 3～5歳 10～13時間（昼寝を含む） たとえば、夜：00に寝かせて、朝7：00に起こしたいとしたら、お昼寝の時間は、各年齢の推奨時間から11時間を差し引いた時間が目安になります。
生後9ヶ月 この時期の発育 睡眠および食事 パンパース
