胸鎖乳突筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖) 胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん) とは首の側面を斜めに通る帯状の 筋肉 です。首の両脇にある「斜角筋」をほぐすストレッチ。 首をゆっくり真横に倒したり、斜め前に倒したりします。 気持ちよく首が伸びるのを感じましょう。 動画解説(0130) taishomovie 161K subscribers Subscribe 疲れに効くコラム『首の横のストレッチ筋肉名称・名前、筋トレ用語の学習サイト。 頭部・首の筋肉名称 胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとっきん) 胸鎖乳突筋の付着部位・働きの解説はこちら 広頚筋(こうけいきん) 広頚筋の付着部位・働きの解説はこちら 椎前筋(ついぜんきん)
浅上桜 低浮上 ここ わかる 耳の下あたりと首の斜め筋が凄く痛い 何回聞いても名前覚えない斜め筋