10/4/ 「長引く外出自粛 高齢者は楽しくフレイル予防を！！」（くらし☆解説） 年04月10日 (金) 飯野 奈津子 解説委員円背の予防と体操 めぐみ会リハコラム 医療法人社団めぐみ会 リハビリテーション科医医療法人社団めぐみ会 リハビリテーション科療法人社団めぐみ会 リハビリテーション科 Vol01 円背を引き起こす原因 体幹・下肢トレーニング えん ぱい 円背姿勢体操の種類が多すぎて運動できないと感じる方のために、「はつらつ体操」の中から特にお勧めしたい体操（5個）だけを抜粋して、自宅トレーニング用の運動資料を作成しています。 体操資料はこちら 自宅トレ≪これだけは続けてみよう≫ pdfファイル
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